1.节制：食不过饱，饮不过量,减少吃吃喝喝。

2.交往：聆听对方说话，尊重对方的观点；简明扼要表达自己的想法；交谈于人于己都有益，避免闲聊；不欺骗人，思想纯洁公正，私下不乱说同事的缺点。

3.秩序：将每一样东西放在它应该放的地方，以方便日后查找。

4.计划：每天每周都有工作计划。

5.决心：按计划完成应该做的事情；今天能做的事情绝不拖到明天做。

6.效率：不浪费时间，去除一切不必要的行为。

7.公正：不做害人的事情；不拉帮结派。

8.清洁：身体、衣服和住宿力求清洁，并无异味。

9.宁静：业余时间不要忙忙碌碌；善于向书本学习，要留有时间用于沉思全部工作，默想伟大作为。

10.节约：降低成本，节约每一分开支，节约每一滴水和每一张纸。

11.感恩：懂得感恩，感谢生命中支持和帮助过的人。